有些少女自月经初潮起便饱受痛经之苦，轻度表现为下腹痛，月经结束后逐渐缓解；而严重的则小腹疼痛难以忍受，伴随面色苍白、身体消瘦、声音低沉，甚至可能出现昏厥等症状。这种情况通常属于原发性痛经，在未婚少女中尤为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病。这类痛经的腹痛主要位于中腹部，患者喜热、喜压，轻度疼痛可通过热毛巾或热水袋的温热缓解，而重度疼痛则需要寻求医疗干预。其发病的具体机制尚不清楚，可能与子宫发育不良、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅，或体质虚弱、饮食寒凉有关，甚至与精神紧张、恐惧等因素有关。一些医学专家认为这可能是由交感神经紊乱引起的，但尚未有定论，可能涉及多种复杂因素。通常没有明显的器质性病变，随着身体发育和健康状况的改善，痛经症状会自动消失。为了减轻月经痛苦和精神压力，早期检查、诊断和治疗的重要性不容忽视。
在治疗方法上，西医主要采取对症治疗，而中医则倾向于根据个体情况进行辨证治疗，整体调理。除了原发性痛经外，针对女孩痛经的治疗常采用补气养血、温经活血、祛瘀止痛的药物。例如，使用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤等方剂，并加入益母草、艾叶、香附等药物，往往能取得满意的效果。
这里介绍两款适用于女孩痛经的药膳：
1. 鸽子滋补汤：选用约300克的鸽子，去毛和内脏后切块，加入红枣、当归、熟地、川芎等材料，加水适量，隔水蒸熟，最后加入红糖调味，每周食用一次。
2. 黑母鸡养生汤：选用约1000克的黑母鸡，去毛和内脏后清洗干净，加入黄芪、党参、红枣、生姜等材料，加水隔水蒸煮，先大火后小火，直至熟透，每周食用一次。
这些药膳对缓解痛经症状有一定作用，但在食用过程中仍需注意日常饮食和生活习惯。青春期的女孩首先要加强营养，不要因为追求身材苗条而节食；其次要注意月经卫生和保暖，避免涉水、淋雨和感冒；最后要保持愉快的心情和精神的舒畅，避免过度劳累。通过这些综合措施，可以更好地管理痛经问题。
