在众多的疾病中，肝脏炎症并不罕见。它有多种诱因，其中包括由肝炎病毒引发的具有传染性的肝炎，如乙型肝炎和甲型肝炎等。还有许多非传染性肝炎，如脂肪肝肝炎、酒精肝肝炎和药物性肝炎等。很多人误以为所有肝炎都具有传染性，实际上并非所有肝炎都会传染给他人。与非传染性肝炎患者接触并不会导致感染。让我们深入了解一下四种常见的非传染性肝炎。
关于肝炎患者的自我保健方法，这不仅仅是关于身体的健康，更是关于生活的品质。对于肝炎患者来说，定期的自我管理和调整心态是至关重要的。他们需要监测易感人群，定期进行全面的肝病检查。治疗时需要找到一位可靠的专家，并遵循其治疗建议，避免频繁更换治疗方案。调整心态、淡泊名利、避免过度劳累也是关键。饮食应以清淡为主，避免不洁饮食，尤其是那些可能含有肝炎病毒的食物。禁烟限酒，避免酒精对肝脏的损害。药物的使用也需谨慎，某些药物可能对肝脏产生毒性作用。
接下来让我们了解一下常见的非传染性肝炎有哪些。药物性肝炎是其中一种常见类型。我们的肝脏是药物代谢的中心，也是最大的解毒器官。许多药物在代谢过程中可能损害肝细胞，引发炎症。酒精性肝炎则是由于长期过量饮酒导致的。酒精在肝脏的转化过程中直接损害肝细胞，长期大量饮酒可能导致肝硬化。自身免疫性肝炎则与自身免疫反应异常有关，常见于中老年妇女。这些肝炎类型并不会传染给他人，但也需要及时诊断和治疗。
了解肝炎的类型和如何自我保健对于预防和治疗肝炎至关重要。通过合理的饮食和生活方式调整，以及避免不必要的药物使用，我们可以保护我们的肝脏健康。对于已经患有肝炎的人来说，积极的治疗和自我保健是战胜疾病的关键。自身免疫性肝炎常与其他自身免疫性疾病相伴出现，例如干燥综合征和类风湿性关节炎等。两种特定的疾病，原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎，亦属于自身免疫性肝炎的范畴。这些病症在临床中并不罕见，其治疗过程往往较为棘手，药物治疗的效果可能并不理想，肝移植是应对这些疾病的最佳手段。
四、脂肪肝的成因在于肝细胞脂肪代谢的障碍，导致脂肪组织在肝细胞内积累，从而使肝细胞受损。单纯的肥胖或酒精性脂肪肝，通常可以通过调整饮食、减肥、戒酒等方式得以恢复。由于病毒性肝炎或药物性肝炎引发的脂肪肝，其治疗难度会相对增加。
五、某些代谢性疾病如甲亢等可能并发代谢性肝炎。还有一些先天代谢障碍引发的肝炎，如铜代谢障碍、铁代谢障碍和卟啉代谢障碍等引起的肝豆状核变性、血色病等。
六、中毒性肝炎则是由某些化学毒物如四氯化碳、氯仿等对肝脏的毒性作用所致。长期接触或过量接触这些物质可能导致肝脏发炎。一些植物如毒蘑菇等也可能引发肝细胞损害。
预防乙肝的措施包括：管理传染源，确保对乙型肝炎病人的合理隔离和接触限制；切断传播途径，通过卫生教育和管理防止医源性传播，提倡使用一次性注射器，并对带血污染物品进行全面消毒处理；保护易感人群，通过接种乙肝疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白来提高抗-HBs效价和保护作用。
引起肝炎的原因主要有：过度劳累导致肝脏负担加重，长期酗酒对肝细胞造成直接损害，以及使用损肝药物如四环素等加重肝脏损伤。长期的负面情绪如悲观烦躁也可能影响病情。针对病毒性肝炎急性期伴有黄疸的情况，推荐食用虎杖甘草粥，具有清热解毒、利湿退黄、补益脾胃的功效。
黑豆炖猪肉
用料：黑豆150克，瘦猪肉250克。
制作方法：将黑豆与瘦猪肉洗净，肉切块如小方块，一同放入砂锅内，添水适量。先用大火让汤汁沸腾，然后转为文火慢慢煨炖。待肉熟豆烂后，加入盐和味精调味，即可食用。饮汤食肉，滋味鲜美。
功效：具有滋阴润燥的效用，尤其适合慢性肝炎恢复期患者食用。
地耳粥
用料：地耳草30克（鲜品则为60-90克），大米50克。
制作方法：地耳草洗净，加水800毫升煎至500毫升，过滤去地耳草。大米淘净后加入地耳草汁中，慢火熬至粥成，放温后分次食用。
功效：既能清热解毒除邪，又能健脾和胃补虚，适用于急慢性肝炎患者（无论有无黄疸）。
柳枝茶
用料：带叶嫩柳枝约两，长度一寸左右。
制作方法：将嫩柳枝放入锅中，加水2000毫升煎至200毫升，分次饮用，每日一剂。
功效：柳枝与叶具有清热解毒、消肿止痛的作用，对早期病毒性肝炎患者尤为适宜。
枸杞炖乌骨鸡
用料：乌骨鸡一只（约750克），枸杞子2 0克。
制作方法：乌骨鸡与枸杞子一同放入锅中，加入适量的水，炖煮至鸡肉熟透。可加入适量的调味料增加口感。
功效：此汤具有滋补肝肾、养血明目的功效，适合各种需要滋补的人群食用。尤其是肝肾不足、头晕目眩、视力下降者更为适宜。
疾病百科：肝炎
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温馨提示：肝炎并非通过日常接触如握手、共餐、共用厕所等传播，不会因呼吸道或消化道感染。
肝炎是肝脏炎症的统称，当肝脏细胞受到多种致病因素的破坏时，肝脏功能受损，引发一系列不适症状和肝功能指标的异常。这些致病因素包括病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精以及自身免疫因素等。虽然肝炎有类似的临床表现，但其病因、血清学、损伤机制、临床经过及预后等方面存在显著差异。
对于肝炎患者，食疗是一种重要的辅助治疗方法。两道推荐的食疗菜品分别是乌骨鸡枸杞汤和南瓜根炖牛肉。
乌骨鸡枸杞汤：
制作时，首先将乌骨鸡斩杀后去毛及内脏，洗净后斩去爪和头，与姜片、葱段一起放入大砂锅中，加足量水。先用大火烧开，撇去浮沫，然后转小火慢炖。当鸡肉五成熟时，加入洗净的枸杞子继续炖至熟透，最后加入精盐和味精调味，即可食用，肉汤同服。乌骨鸡与枸杞同煮，滋补作用极强，适用于慢性肝炎恢复期肝肾阴亏者。
南瓜根炖牛肉：
取新鲜南瓜根15克（如是鲜品则为60克），与黄牛肉250克一同制作。先将南瓜根洗净去泥，牛肉切块后放入锅中，加水煮沸，撇去浮沫，再加入南瓜根和料酒、酱油、桂皮、茴香等调料，用小火慢炖至牛肉酥烂。此菜品是民间治疗黄疸型肝炎的良方，对急慢性肝炎（无论是否有黄疸）都较为适宜。但需注意，牛肉较难消化，烹饪时应确保烧烂，且不宜过量食用，以免影响脾胃功能。
对于肝炎患者，除了食疗，疫苗接种和药物疗法也是重要的治疗方法。对于肥胖、嗜酒、年长、喜荤、少动、饥饿营养不良等人群，应特别注意预防肝炎的发生。常见症状包括食欲减退、恶心厌油、疲乏无力、发热、肝区隐痛肿涨、蜘蛛痣、肝掌等。
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