一、清晨打喷嚏是什么原因造成的？
很多人早上一起床就开始打喷嚏，以为是过敏。但实际上，这可能是神经反射动作。当鼻子接触到冷空气时，由于鼻子内部的神经分布较多，可能导致鼻黏膜脱落，引发打喷嚏。某些血液细胞在鼻黏膜处活动也可能导致鼻黏膜脱落。针对这一问题，可以找医生开外用药来修复脱落的鼻黏膜。从中医角度看，这可能是脾肺气虚，可以通过调理身体来缓解症状。晚上过度吹空调和风扇也可能导致打喷嚏。
二、早上打喷嚏的治疗方法
针对早上打喷嚏的问题，治疗方法因症状类型而异。例如，肾虚型的患者可能伴有腰膝酸软、形寒肢冷等症状，可以通过食疗药膳来调理，如鳝鱼煲猪肾、苁蓉金英羊肉粥等。对于风寒型的患者，可能伴有咽痛、身痛等症状，推荐食用葱白红枣鸡肉粥或神仙粥。但需要注意的是，食疗只是辅助手段，如果症状严重，还是需要及时就医。
三、憋喷嚏的危害
打喷嚏是人体的一种防御机制，有助于排出鼻腔内的异物和细菌，保持呼吸道畅通。如果忍着喷嚏不打，就相当于把细菌又“吞”了回去。因为打喷嚏是人体对刺激性物质的一种正常应激反应，所以憋喷嚏可能会对身体造成损伤。在公共场合打喷嚏时，可以选择适当的方式遮挡口鼻，但不建议憋喷嚏。
文章还涉及了打喷嚏的诊断鉴别以及经常打喷嚏的原因等内容。文章为我们提供了关于晨起打喷嚏的全方位解析，帮助读者更好地理解和应对这一问题。每当季节交替或者疾病高发之时，人们时常会遇到喷嚏不断的情况。许多人在面对突如其来的喷嚏时，可能会选择用手捂住嘴或捏住鼻子，然而这种做法却可能带来更大的风险。因为这样做容易让细菌病毒黏附在手上，并通过各种接触方式传播，如握手、触碰门把手、电脑键盘等。若这些细菌病毒不慎进入眼睛和鼻子，可能会引发严重的感染。
打喷嚏不仅仅是一种简单的防御反应，背后隐藏着更为复杂的机制。人们在打喷嚏时，上呼吸道会产生巨大的压力。如果此时用手捂住口鼻，内部压力无法释放，可能会引发一系列问题，如咽部压力升高、冲击咽鼓管等，严重时甚至可能导致鼓膜穿孔、鼻出血等。细菌也可能通过气流进入中耳，引发更为严重的疾病。
对于喷嚏不断的情况，我们需要进行正确的诊断鉴别。如果只是偶尔打喷嚏，那可能是因为空气中的异物。也可能是因为鼻部受刺激，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎等。感冒和哮喘也可能引发打喷嚏。甚至有些人面对强光时，也会出现打喷嚏的反应，这被称为光喷嚏反射。
那么，为什么我们经常会打喷嚏呢？其实，这是我们的身体在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶出去的一种无意识的反射。异物进入鼻腔后，鼻粘膜上的三叉神经会向呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气以驱除异物。喷嚏并不只是疾病的表现，也可能是过敏的症状。对此，我们不能轻易下结论，需要对症用药，及时制止这种情况。
面对喷嚏不断的情况，我们需要深入了解其原因，正确应对，保护好自己的健康。