尝试自然疗法排石，健康防治胆结石
从下午1点开始，直至第二天早上结束，您将经历一场自然疗法的胆结石排出之旅。期间，除本表所列内容外，请勿摄入其他食物。晚上六点和八点，请用温开水250cc溶解一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt后饮用。晚上十点，取1-2个中等大小的柠檬压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。柠檬汁有助于软化胆管，橄榄油可促使胆囊分泌大量胆汁，将结石冲出胆囊，排出体外。
第7天早上上厕所时，您可能会排出结石。浮在水面上的绿色油状圆形物便是结石。若您不想通过手术来治疗胆结石，可以尝试这种无副作用的自然疗法。一周内若有效果，则继续；若无明显改善，建议您还是寻求医疗专业人员的帮助，以免病情恶化。
我们为您推荐三款食疗方案防治胆结石和胆囊炎：
一、泥鳅赤豆汤：将赤小豆、泥鳅、旧陈皮、生姜等材料炖煮2小时，加盐调味即可。
二、三豆薏米冬瓜汤：用赤小豆、扁豆、绿豆、薏米和冬瓜等材料熬汤，也可加些瘦肉。
三、加味金钱草茶：将金钱草、玉米须和马蹄金等材料煎汤代茶饮用。
我们也提醒您注意防治胆结石和胆囊炎的几个方面：防治肠道蛔虫病、喝矿泉水和磁化水、饮食清淡避免暴饮暴食。
还有七种人特别易患胆结石，需要格外警惕：女性、肝硬化者、肥胖者、饮食偏荤偏甜或不吃早餐者、日晒过多者、运动过少者。这些人群尤其需要注意调整饮食和生活习惯，预防胆结石的发生。
防治胆结石需要从饮食和生活习惯入手，通过自然疗法和食疗方案，以及警惕易患人群的特点，共同维护您的健康。针对体内存在蛔虫的人群，若不注重饮食卫生，很容易感染蛔虫病。这些蛔虫有可能逆流至胆道，在产卵或死亡后成为结石的核心，从而生成结石。遗传因素也对胆结石的发生有着重要影响。若家族中直系亲属如父母、兄弟姐妹或子女患有胆结石，则个人患病风险较高。
接下来，我们着重讨论胆结石患者需要注意的饮食问题。油腻食物是胆结石患者的禁忌。因为油腻食物会刺激胆汁分泌，胆囊收缩，已有胆囊结石的患者容易出现结石嵌顿，引发胆绞痛或急性胆囊炎。虽然油腻食物需要避免，但完全禁止可能导致必需脂肪酸的缺乏。牛奶也不宜多喝。牛奶中的蛋白质和脂肪不易消化，且脂肪的消化需要胆汁，饮用牛奶会加重胆囊负担。胆结石患者还应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒油、咖喱粉等。因为油腻和辛辣类食物容易助湿生热，不利于病情。
至于水果方面，胆结石患者除了不能食用柿子这类易导致结石形成的水果外，其他水果均可适量食用。特别是柑橘类水果和富含维生素C的食物，有助于预防胆结石的形成。一些酸性水果如山楂、石榴、杨梅等，虽然常被患者用来缓解上腹部胀满、口苦等症状，但实际上进食后可能会加重病情，引起胆绞痛。胆结石患者应避免食用这些酸性食物。还需注意忌食未洗干净的水果，以防进食蛔虫卵。煎炸水果如炸土豆片、炸香蕉等也应避免食用。
胆结石患者在饮食方面需特别谨慎，遵循医嘱，以促进康复。
