感冒真是让人头疼，尤其是鼻塞不通气的时候更是让人难以忍受。民间有很多小妙招可以快速缓解鼻塞，下面我就来给大家介绍一下吧！
目录：
1. 鼻塞不透气怎么办
2. 鼻塞通气技巧
3. 鼻塞的表现
一、鼻塞不透气怎么办？
1. 生吃大葱：将大葱洗净切段，生吃几口，大葱的辣味会刺激鼻子通气。
2. 热水熏蒸：将刚烧开的水放在水杯中，放在鼻孔下用鼻子吸气，几分钟后鼻子就能通气了。
3. 桔子皮汁：将新鲜的桔子皮对准鼻孔挤压，让汁水喷入鼻腔，片刻就能让鼻子通气。
4. 维生素C法：将维生素C研成粉末，吸入少量到鼻腔，也能达到通气效果。
5. 大蒜瓣法：将大蒜瓣切碎包裹在纱布中，塞入鼻孔，对缓解鼻塞也有奇效。
二、鼻塞通气技巧
当鼻子堵塞时，不要心急，不要硬是觉得鼻子里有东西非拿纸巾擤鼻子。以下是一些有效的通气技巧：
1. 购买薄荷通鼻吸入剂，对着鼻子吸入，能快速缓解鼻塞。
2. 使用通鼻贴，贴在鼻口上方，让鼻子慢慢通畅。
3. 用温毛巾敷在鼻子上，热气有助于疏通鼻子。
4. 按摩鼻翼两侧，几分钟后鼻子里会感觉热起来，气息也会变得通畅。
5. 避免吹风，以防鼻塞加重。
6. 用温盐水清洗鼻腔，可以杀菌消炎，缓解鼻炎症状。
7. 用洋葱嗅一嗅，洋葱的发散风寒和杀菌作用也能起到疏通鼻子的效果。
三、鼻塞的表现
不同原因引起的鼻塞会有不同的临床表现：
1. 急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常几天内达到高潮，一周左右自行消退，可能伴随发热、头昏等全身症状。
2. 慢性单纯性鼻炎的鼻塞多为阵发性或交替性；慢性肥厚性鼻炎的鼻塞多为持续性，对滴鼻药物不敏感；药物性鼻炎则表现为对滴鼻药物的不敏感或持续时间较短。此时应停止使用此类药物。过敏性鼻炎多伴有打喷嚏、流清水涕等症状；萎缩性鼻炎则伴有鼻腔黏膜干燥、鼻涕带血等；慢性鼻窦炎则出现鼻腔流黄脓鼻涕、头痛等症状；鼻息肉的鼻塞多为进行性加重；鼻窦囊肿和鼻窦肿瘤引起的鼻塞也是进行性加重，可能伴随其他并发症状。而鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧或双侧，多表现为持续性鼻塞，也可伴随其他鼻病症状。4. 人为什么会鼻塞：先天性鼻塞与后天因素交织的成因
人的鼻孔内有一层粘膜，平时所流的鼻涕正是这层粘膜制造的。当人体感冒时，细菌和病毒在鼻子里引发炎症，导致鼻粘膜充血肿胀，产生大量鼻涕。鼻子与眼睛之间有一条通道叫鼻泪管，一部分眼泪会通过这条通道进入鼻子，使得鼻涕增多。感冒时常见的鼻塞感正是由于这个原因。一些人感冒后仍然流鼻涕，是因为急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚导致的。
对于先天性鼻塞，我们应考虑后鼻孔闭锁的可能性。除此之外，鼻瓣区狭窄、鼻翼下塌、小儿张口呼吸以及睡眠打鼾可能与腺样体肥大有关。单侧鼻塞或伴有流脓涕则需要注意鼻腔内是否有异物存在。
5. 鼻塞家庭疗法：五大方法轻松缓解
鼻塞不仅让人难受，还会影响日常生活。幸运的是，我们有一些家庭疗法可以缓解症状。
①煎熏法：将葱白切碎煎汤，用鼻吸热气，或者将食醋烧开吸醋气，都是有效的缓解方法。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，塞进鼻孔。或者将大蒜瓣削成圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，再双指夹鼻按揉双侧迎香穴，很快便能缓解鼻塞。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹太阳穴、风池穴、大椎穴，都能解鼻塞之苦。
⑤变位法：对于婴儿鼻塞，将其竖直抱起往往能使其快速安然入睡。每一种方法都有其独特的原理和效果，可以根据自身情况选择合适的方式缓解鼻塞带来的不适。
