随着立秋的到来，秋瓜虽美味诱人，但需适量食用，以防损伤脾胃阳气。专家提醒，秋季是腹泻高发期，过量食用寒性水果如西瓜等容易引发腹泻，特别是对于孩子来说更应少吃。那么，当宝宝遭遇腹泻时，他们能否享用苹果呢？让我们一起来了解。
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食疗方案：
苹果膳：将苹果捣成果泥蒸熟食用或煮成汤让孩子饮用，具有止泻作用。
蛋黄羮：用蛋黄同面粉、姜丝蒸成的鸡蛋饼或蛋黄油都具有止泻功效。
栗糊羹：将栗子捣烂加糖调味后食用，具有温中止泻的效果。
焦米汤：米粉炒至发黄，加水糖搅拌后烧成糊状，具有吸附止泻作用。
胡萝卜汤：煮烂后的胡萝卜具有促进大便成型和吸附肠粘膜的作用。
宝宝为何易腹泻？
宝宝生长发育迅速，但消化器官未完全发育成熟，消化能力较弱，容易发生腹泻。
宝宝全身及胃肠道免疫力较低，容易因食物或食具污染而引起腹泻。
宝宝的神经系统对胃肠的调节功能差，饮食改变、突然断奶等都可引起腹泻。
宝宝腹泻饮食注意事项：
宝宝腹泻时，米汤加盐可缓解症状，同时补充水和电解质。
少喂高营养和刺激食品，如牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，以免加重胃肠负担。
忌食刺激性食物、易发酵胀气食物、促进肠蠕动及滑肠的食物等。
宝宝腹泻能否吃苹果？
苹果富含人体所需营养成分，对婴儿腹泻的治疗有一定效果。贫血患者多吃带皮苹果有益健康；便秘患者可吃烤熟苹果缓解症状；脂肪过多者可以选择摄入新鲜酸苹果。在适量和适当方式处理的前提下，宝宝腹泻期间是可以吃苹果的。
对于宝宝的饮食和护理，家长需要格外关注和学习。在宝宝生病期间，更要注重饮食的选择和调整，以帮助宝宝尽快恢复健康。对于心血管疾病患者，日常适量食用甜苹果具有辅助食疗的功效。甜苹果中的某些营养成分有助于心血管的健康。
对于轻度腹泻者，可以将苹果去皮去核后捣烂食用，每日四次，每次约100克，以缓解腹泻症状。对于周岁以下的婴儿，可以给他们服用苹果汁，每次半汤匙，每日三次。
针对消化不良者，特别是胃部不适者，建议在饭后吃一个苹果。对于幼儿单纯性消化不良，可将苹果洗净去皮后蒸熟，捣成泥状喂食，具有和脾生津、涩肠止泻的功效。
接下来，我们详细了解一下宝宝腹泻如何护理。
宝宝拉肚子时需要及时补水。拉肚子容易导致脱水，因此要注意给宝宝补充足够的水分。如果宝宝没有呕吐，可以继续喂母乳或配方奶。对于两个月以上的宝宝，除奶之外还需要增加喂水。如果宝宝吃了就吐，无法进食，则需要及时去医院就诊，医生可能会建议给宝宝喝儿童口服补液盐，以防止电解质紊乱。
在宝宝拉肚子期间，切记不要给宝宝喝果汁或未经医生指导擅自服用止泻药。果汁中的糖分会加重腹泻症状。止泻药应在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
宝宝拉肚子时，饮食应以合适为主。专家建议继续给宝宝吃小块食品或跟大人一起吃饭。任何由复合碳水化合物构成的食物，如米饭、小麦、土豆等都可以吃。如果宝宝暂时不愿意吃东西，只要保证他摄入充足水分，食欲一两天内就会恢复。研究显示酸奶中的活性菌群能安全有效地减轻腹泻量、缩短腹泻持续时间。如果你的宝宝喜欢吃酸奶，可以适当给他吃一些。但需注意购买含乳酸菌或活性菌群的酸奶。
在宝宝拉肚子期间要多安抚他，多抱抱他、哄哄他。同时加强护理，让宝宝的小屁股保持干燥。换尿布时要小心轻柔，以防宝宝的小屁股变红、发炎。预防是最好的治疗，让我们在拉肚子多发的季节积极预防吧。
