是一件令人着迷的事情，它让夫妻间的情感纽带更加紧密，为性生活增添激情。生活中一些不经意的行为可能会阻碍我们达到。美国男性健康网站对众多夫妻的调查揭示，存在六种常见行为会影响的体验。对此，专家们给出了改善的建议。
一种常见的误区是操之过急。在没有充分的前戏之下，“直奔主题”或过于激烈的动作可能会让女的来临推迟。两性专家赫希曼表示，男性常常误以为跳过前戏可以迅速引领女性达到高潮，但实际上，这样做反而会让过程更长，效果更不理想。专家建议放慢节奏，增加语言交流和拥抱，这样可以帮助双方同步达到。
频繁询问伴侣的感受也是一个问题。在性爱过程中，适度的沟通有助于掌握节奏，但如果不断询问“感觉如何”、“舒服吗”，会给伴侣带来心理压力，影响信心。赫希曼建议，应该通过肢体动作、表情等方式来传递感受，比如急促的呼吸和热情的动作。
高潮时刻需要全神贯注，因此要注意力集中。性学家丹尼尔·阿雷尔博士指出，要确保关闭电视、电脑、手机等设备，营造一个完全私密的空间。不要期待双方同时达到高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，下一次可以多关注另一方的需求。
一些男性受片影响，试图模仿其中的激烈场景和技巧。但赫希曼认为，将性爱当成表演、一味模仿片反而会适得其反。真正能激发女的是温馨的语言和亲密的行为，而不是那些不自然的技巧。
在女性接近高潮时，男性应保持一致的力度和节奏。如果突然加大力度或改变速度，女性积累的感觉可能会瞬间消散。当女性说“不要停”时，男性只需维持当前频率，避免过度激烈。
谈及扫兴话题也会严重影响性爱的体验。性爱过程中，适当的肯定和称赞能增加情趣，但突然提及无关的话题，如是否刷牙、厨房事务等，会立即让人失去性趣。