骨关节炎与腿膝盖半月板损伤是膝部常见的两大疾病，二者虽同为膝部不适，但成因及治疗方法各异。
一、解读骨关节炎
说到骨关节炎，我们首先要了解它的成因。这是一种慢性退行性疾病，主要是因为长期承受机械压力及炎症反应的双重打击，导致关节软骨的损伤与磨损。除此之外，年龄、遗传因素、身体过重以及关节的过度使用等因素也起到了推波助澜的作用。一旦患病，你可能会感到膝关节疼痛、僵硬、肿胀，甚至活动受限。随着病情的加剧，关节变形、步态异常等症状也可能相继出现。
关于治疗，骨关节炎的应对策略包括非药物治疗与药物治疗两个方面。通过控制体态、物理治疗以及运动疗法等手段进行非药物治疗；而药物治疗方面，吲哚美辛片、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等消炎镇痛药物是常用选择。对于症状严重的患者，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术或人工关节置换等。
二、聚焦半月板损伤
腿膝盖半月板损伤的原因通常与膝关节扭伤或剧烈运动有关。与此年龄、体重以及不恰当的运动方式也可能导致半月板损伤的发生。你可能会感到膝关节疼痛、肿胀，活动受限，甚至能听到“卡嗒”声。在严重的情况下，膝关节可能出现不稳定，行走困难。
对于半月板损伤的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗。通过休息、冰敷以及服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来减轻疼痛是保守治疗的手段；而对于手术治疗，则包括半月板修复术和部分切除术等。值得一提的是，对于年轻患者或运动员，建议尽可能选择保留半月板的手术治疗方法，以保持膝关节的功能与稳定性。
在生活中，维持骨骼健康同样重要。保持饮食清淡、作息规律、心情舒畅，并适当进行体育运动，这些都是必不可少的。
