功能性低热：人体自我调节的短暂困扰
功能性低热，并非由器质性疾病所导致，而是人体功能失调的一种表现。当我们的体温调节中枢出现小故障，或是植物神经功能紊乱时，就会出现这样的低热状况。这种发热的特点是体温不会过高，通常在38°以下。
除了低热这一主要表现，患者还可能出现出汗、乏力、疲劳、胸闷等症状。这些症状可能会让人不适，但不必过于紧张。因为，这是一种人体自我调节的短暂现象，在体温调节恢复正常后，低热情况便会自然缓解。
要帮助身体更快地恢复正常，保持情绪平稳、放松心情十分重要。保证充足的休息和睡眠时间，也是关键所在。这些简单的措施，有助于身体更快地摆脱这种短暂的困扰，让我们恢复健康的状态。
功能性低热是可以自愈的。只要我们保持良好的生活习惯和心态，身体自然会恢复它的最佳状态。
