肺，这一生命之腑，拥有宣发与肃降两大核心功能。宣发，代表着肺脏那如春之生机勃发的特性，犹如大地上的草木，向外舒展、发散。在中医的理念中，肺主宣发，其气机遍布全身，将生命所需的气息均匀洒向身体各处，驱散病邪与有害物质，护卫身体康健。肺的宣发与呼吸紧密相连，吸入清新的空气，将氧气滋养每一个组织，同时将二氧化碳排出体外。
而肃降，则描绘出肺脏那如秋之收敛的特性，如同季节更替，万物成熟后归于沉静。在中医的理论体系中，肺主肃降，意味着肺脏具有清肃的功能，能够调理水道、气道，驱除毒邪。而且，肺的肃降与情绪的平复及皮肤的健康息息相关，对于外界的刺激，肺脏能够作出适时的反应，同时它还参与人体的排泄活动，保持身体的内外平衡。
在中医的调养之道中，维护和调节肺的宣发与肃降功能，无疑是疾病防治的关键所在。这不仅仅是对身体机能的调节，更是对生命能量的呵护，让肺脏如春夏秋冬般，有序运行，保持生命的活力与平衡。
