子宫肌瘤：孕龄女性的警钟与防治策略
子宫肌瘤，一个令许多孕龄女性心生恐惧的良性病症，悄无声息地在子宫内生长，甚至可能引发不孕的严重后果。那么，如何识别子宫肌瘤的征兆以及如何预防这一病症呢？接下来，让我们一起深入了解。
子宫肌瘤的症状有哪些呢？
1. 尿频尿急，排尿困难：肌瘤逐渐长大，压迫膀胱或输尿管，导致排尿异常。
2. 不孕不育：子宫内的肌瘤可能压迫或堵塞输卵管，大大降低怀孕几率。
3. 继发性贫血：长时间的月经延长和流量增大可能导致患者贫血，引发乏力、头晕、心慌等症状。
4. 白带异常：白带明显增多，浓稠且有异味，甚至可能排出腐肉状物质。
5. 小腹肿块：随着肌瘤增大，患者可在小腹外部触摸到明显的肿胀块，小腹逐渐隆起，伴随坠胀感。
6. 腹部及身体不适：常见下腹坠胀，进而发展为腰酸背痛或全身乏力，经期症状尤为明显。
7. 血糖偏低：极少出现的情况，肿瘤切除后症状即会消失。空腹时头晕，甚至休克，注射葡萄糖后逐渐缓解。
8. 月经异常：主要表现为月经量增多，周期延长。肌瘤改变子宫腔形状和体积，影响肌肉正常功能，压迫静脉血管，导致经期出血情况异常。
那么，女性应如何预防子宫肌瘤呢？
1. 注意经期卫生保健，保持外阴清洁，避免经期同房。
2. 适当运动，增强身体素质，提高免疫功能和抗病能力。
3. 定期复查，子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。
4. 合理饮食，保持营养均衡，避免微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。
5. 培养健康的生活习惯，抽烟、作息时间混乱都可能导致子宫肌瘤发生，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤的最有效方式。
6. 避免频繁人流，多次人流手术对女性生殖器官伤害极大，容易引起子宫肌瘤等疾病。
7. 保持良好的心态，注意避免长期抑郁、生闷气、焦虑等情绪，这些情绪也可能增加患上子宫肌瘤的风险。
对于孕龄女性来说，了解子宫肌瘤的症状及预防措施至关重要。保持健康的生活方式、良好的心态和定期的妇科检查，是预防子宫肌瘤的关键。如若出现上述症状，应及时就医，做到早发现、早治疗。
