陈鲁豫，出生于上海，“鲁”“豫”分别是其父母的祖籍。“鲁”为山东，是其母亲的祖籍；“豫”为河南，是其父亲的祖籍。鲁豫自己说家里女士优先，所以就叫“鲁豫”。
鲁豫的父母都是国际广播电台的播音员，从小就给了她充分的自主机会，考中学考大学时填志愿，从来都是鲁豫自己拿主意。父母越是放手，鲁豫越是不会放纵自己，提醒自己每一步都要走好。应该说，鲁豫是在顺境中一路走来的，从北京广播学院，到中央电视台，再到凤凰卫视，其间几乎没有沟沟坎坎。她很庆幸大学毕业后的工作环境都很健康，公平的竞争，彼此间相互坦诚和爱护。
毕业写下“抡圆了生活”
鲁豫1993年毕业于北京广播学院外语系国际新闻专业，当时，校园里充满着对未来的无限期待和些许惶惑，谁也不知道今后的路究竟是个什么样子，今后的自己又会是个什么模样。鲁豫在红皮金字的毕业留言册上用力地写下五个字“抡圆了生活”。十多年后，当问及写下这句话初衷，鲁豫浅浅一笑，“就是要特别投入地生活，也包括工作”。
被选中成为央视《艺苑风景线》的主持人
鲁豫说自己在大学时一点也不活跃，努力地读书，认真地谈恋爱就是她的全部。其实不尽然。1992年一定是其中的一个变数。刚刚获得“北京申办2000年奥运会英语演讲比赛”第一名的鲁豫，从一大群声音圆润、飘逸挺拔的中文主持人角逐者中脱颖而出，被选中成为央视《艺苑风景线》的主持人，还参加了托福考试。
面试留下深刻印象开始电视生涯
面试是一段现场采访，可以把大胡子导演张晓海假设成任何一个人。鲁豫想到平日的专业课上外教灌输的西方式采访技巧第一个问题就要让对方明白你对他很了解，问题要尖锐，穷追不舍。结果她毫不留情，一开始就问为什么文艺部的导演都留大胡子，这三个大胡子年轻导演之间的竞争是否激烈，问得张晓海一个激灵，躲无可躲。那次的采访给张导留下深刻的印象，也开始了鲁豫的电视生涯。这大约算是一次伯乐遇见千里马。须知，成功并非都是出于偶然，有能力、肯用功的人自然总是显得与众不同。
