对于生活态度积极的你来说，拥有一个消极的男朋友实在是一个让人头痛的问题。
如果放任男友在消极的情绪中，不仅自己看着会心疼，而且消极的情绪还会从男友的身上传染到自己的身上。
怎样帮助男友调整消极情绪呢？
心态积极的你，可以作为男友消极思想的维修员。
当你的男友感到消极悲观或是压力过大的时候，哄他告诉你发生了什么事，然后用以下两个方法，快速地将注意力从消极的事实，转移到积极的方面。
方法一添加事实。
假如你的男友告诉你，他怀疑他的领导讨厌他，领导刚刚到公司的时候，还非常喜欢自己，关系很和谐，结果最近半年情况急转直下，领导很少来找他谈话，布置工作也是冷冰冰的。
你的男友担心是自己的问题，让领导转变了自己的态度。
这个时候，你可以鼓励他多找一些可以解释这个现象的事实
也许是领导家里发生了什么变故，他的心思没放在工作上；
也许是领导被他的上司批评了，所以最近心情不好；
……
添加一个可能存在的事实，也许就可以改变事情的走向，改变你男友消极的心情。
方法二减少事实
假如你男朋友担心，你们两个退休后的退休金不够花，因为城市的房贷压力大，再考虑到目前的储蓄，两人每个月的开销，再加上通货膨胀……
他担心你们会面临老无所依、无家可归的困境。
你可以问问他，如果去掉一个事实，情况会变得怎么样？
比如去掉“房价昂贵”的事实。因为男友原本的假设，是始终居住一个地方，也许卖掉现在的房子，搬到气候宜人的小城镇，不仅能够再买一间不错的房子，还会有多出来的钱来支付生活费用。
我是心理达人逯晓风，期待和你一起成为更好的自己！(⊙v⊙)
