如果你生病了，其实真的不需要太过操心，太过庸人自扰。我见过很多人生病。有生大病，也有小病。他们有的时候，从预料到自己未来可能会生病开始，就会碎碎念，说哎呀我要生病了怎么办？好烦呀，生病了很多东西都不能吃了，生病了很久都不能好怎么怎么样……这种人还没生病就已经把生病的坏情绪传染给身边的每一个人了，真是很坏的。还有一些人，生病在他们眼中就不是个事。生病就生病，该做的还是照样做，该吃得还是照样吃，偶尔还会拿生病来调侃自己。
其实为什么会有这么大的差别。很大程度上就是人的心态问题。有的人心窄，爱斤斤计较，在他们严重生病就是一件全世界人都要知道，并且必须对他给予关心。不然他就会觉得你们是不是不喜欢他或者其他，更严重的甚至以为自己是不是要死了。在心宽的人眼中，生病就生病了，没听人家都说每次生病都是在給自己增加免疫力嘛，就是这样豁达的人，他们生病了，往往很快就好了。因为心态使然，身体是你自己的，你对他做出什么反应，他自然也会给你什么回答。
如果你生小病，比如感冒发烧这类，如果不是很严重的话，其实只需更加注意一点就好了。比如说，多喝热水，去药店买药吃，每天记得按时吃药。但也不要忘记运动，运动是排出体内杂物一个特别好的方式，或许你去运动一下，出很多汗，你的病自然就会好了。晚上睡觉的时候多注意，不要像平常一样熬夜，把作息时间调好来。最最重要的是，千万不要产生坏情绪，你有坏情绪的话，你的身体感知得到，反而就不想好了，而且你的坏情绪也会传播给别人，你生病，别人也要遭难。
如果你生的是大病，例如癌症要做化疗或者住很久很久的院。其实更加不需要失落什么。因为你病都来了，你还能怎样？好好配合医生，每天尽力做到最好的努力，你已经做的最好了，真的无需太过庸人自扰。你每天笑嘻嘻的，开开心心的，你身边的人不也会开心吗？这样显得你多懂事啊……并且，不大病一场你怎么知道该珍惜自己未来的日子呢？能得到这么大的体验，你就安心接受吧。
