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对于养生来说是养身重要还是养心重要?

‍‍1、养好一颗善良的心。‍‍‍‍一个人可以没有财富,可以不出名,但不能丢失了善良,倘若丢失了善良,人生也就是失去了根本,因为善良是人活着的根本,播种一份善良,让人们在生活中感受到美好和幸福。 那么如何养成善良的心?每个人心底里都拥有‍‍善良的心,只需要去唤醒就好,唤醒善良的心从公益做起,在公益这条道路上为自己播种下善和爱的种子。

‍‍我记得在做公益活动的时候,有位小伙伴问我,为什么要在公园捡垃圾呢?为什么不做其他公益项目呢?我说公园捡垃圾成本低,它也是人们修行的最好方式之一,我知道很多人都看不起捡垃圾这件小事,觉得捡垃圾没什么意义,浪费时间,我想说的是表面是在捡垃圾,但实际上不是在捡垃圾,捡垃圾就像在捡生命一样,每一举一动,一言一行都足以影响和改变了自己,他人,虽然它看起来很小,但却带来无穷的能量。‍‍‍‍

记住一句话“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”从每一件小事做起,从自己做起,从身边做起,从小事中发掘善的力量出来,珍惜现在的一切,心存感激,用我们的行动影响他人和自己,只要心存感激,才会感受幸福的意义,不管眼前的事情有没有意义,你只要拥有善良的心,坚持去做,时间会告诉你答案。2、养好一颗宽容的心。宽容就是让人们心胸要开阔,不要斤斤计较,凡事懂得设身处地为别人着想,懂得他人的难处。比如在一家餐馆里,有位顾客由于不满意服务员的服务态度,多次想写投诉信,第二次服务员用微笑热情的服务,这次服务员的服务改变了顾客的心理,到了第三次,顾客从一开始的不满意到要投诉的坚定信‍‍心,‍‍再到转化为不投诉,当顾客拿到投诉单时,顾客不但没有投诉服务员,反而是夸赞居多,说让他感受到了不一样的服务。从这个故事中,可看出包容能化解矛盾,能让不好的事情往好的方向发展,让人忘却不愉快。

在生活中,我们或多或少难免会与他人有碰撞的时候,面对朋友的提点,要学会反省自己,乐意接受意见;面对误解的时候,要宽容面对,不必用他人的过错来惩罚自己,多一些宽容,我们的生命就会多一些空间,正所谓心宽,路才会宽。

3、养好一颗谦卑的心。

谦卑是一种眼界,知道山外有山,人外有人,不会因为自己取得的一点成就而沾沾自喜,我们每个人都会犯错,当我们面对错误时,是选择视而不见?还是选择保持一颗面对不足的谦卑之心? 选择谦卑之心可以让我们以‍‍‍‍正确的态度去面对,指引着我们向前奋斗。

谦卑之心的前提是平易近人,它是一种低姿态,是一种发自本心的品格,愿我们每个人都学会谦卑做人,抛开杂念,脚踏实地一步一个脚印前行,在坦然中进步,在平和中拓展新前程。

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