营养区别不大，活性就差远了，奶粉不是活的。对于2岁以上的人来说，只要经济条件允许，还是喝点鲜牛奶吧。国内现在鲜牛奶做的比较好的有蒙牛旗下现代牧业（这家是国际级的），山东奥亚，光明，三元，新希望都做的不错，当地的鲜奶是第一选。
