我之前是因为工作上的问题曾经一度不知道怎么发泄，感觉和任何人说都无法解决心理的问题。那段时间我就开始做一些自己喜欢的事情来分散注意力。之前我比较喜欢写作，所以我把自己的经历写成了小说里主人翁碰到的问题，再通过幻想出来的人去做疏导和帮助，最终解决问题，这样的罗列也让我很快找到了问题的所在，让我尽快找到解决方法，感觉这是不错的一种方式，如果找不到倾诉的对象，那就学会叙事，写作。这会让自己更能深刻领悟到问题的所咋。
