沙溢看来，演员的表演“一定要有根”，有人物的根基在。沙溢的做事原则一直是“在当下是认认真真的，摸着自己良心在做事。”生活当中，沙溢喜欢真挚的人，他认为表演也是一样道理。
沙溢是一个注重自己形象的人。在电视银幕上抑或是很多访谈里沙溢都是搞笑幽默的存在，但在生活中，沙溢觉得自己一半幽默一般严肃。“沙溢明白喜剧一定要由内而外的发自内心的觉得幽默，觉得好玩。这是对于喜剧来讲，完全是两种层次。”在这之后，沙溢有了自己对于喜剧的评断标准。
