完美是导致强迫症的重要原因，所以治强迫症就必须放弃完美主义。世界上没有完美无缺的事物，残缺也是一种美。要减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。
