何为自卑？即不自信、总是一味对自己否定、夸大自身的缺点、觉得自己一无是处，他们常常处于缺乏自信的状态，缺少肯定自己、相信自己的勇气和力量。
自卑带来一系列的影响，自卑的心态总是觉得自己能力不足，喜欢和他人对比，看不到自身的闪光点，总是怀疑自己，而且在与人交往中，他们总是躲避，因为他们充满了深深地自卑感，不如别人的心理刻在了骨子里他们总是夸大别人对自己的评价，一旦有人说了自己的缺点，他们就会感到十分的不安，内心深深地自责，总是觉得自己不行，哪里都做的不够好。
，要想解决这种自卑自虐心态，也要对症下药，，要学会肯定自己。当自己比别人差的时候，也不能过于自责和内疚，更不能堕落不前，而应选择的是鼓励自己，相信自己的潜力，给自己的进步留下空间。当自己做得优秀的时候，学会肯定自己，让自己继续保持，不能活在别人的嘴中，学会肯定有发展空间的那个自我。
接着，就要努力做出成绩。自卑的心态使你前进的步伐缓慢甚至你会止步不前，这个时候，自卑的你恰恰要走出这个心理的困扰，你要努力，用勤奋用汗水去证明自己，做出非凡的成就，协助自己走出自卑，坚定地迈向自信的道路，忘掉自卑。
，表现上体现自信，无论是言谈举止还是行动，告别自卑，每天保持微笑，每天昂首挺胸，每天大胆发言，每天挑战自我，这将有利于慢慢走出自卑。
告别自卑，走向自信，远离自负。
