一个「还不错」的耳机
我觉得生活中能获得精神输出最多的两种方式就是听音乐和养小动物了。不管你忙不忙，我都建议你每天至少听半小时音乐，满满的精神输出快感啊！说到听音乐，最重要的就是耳机了。不需要太好，「还不错」即可。买一个自己经济水平能承受的范围里最好的。（外观还不错、轻便、音质好，作为日常使用的耳机，满足这三点已经足够了。）
一瓶低浓度的小酒
我有一个坚持了很久的小习惯周五晚上一个人在家看一部电影。看电影时必不可少的东西除了电脑，另一个就是酒了。「酒精能让人身心放松，放下戒备心」真不是一句鸡汤名言，喝酒确实能让人放松很多，一个人在晚上喝效果更佳。当你准备做一些有情趣的事情时，试试喝一些低浓度的小酒，它能让你的情趣本身再增添一层小情趣——至少我看电影时喝酒与不喝酒完全是两种观影体验。
喝酒是个很私人的事，确实没什么可推荐的。推荐一款最近发现的小酒吧，已经喝了四五瓶了。水果味很浓的葡萄酒，口感不错，而且便宜。如果你刚刚准备开始涂抹情趣
