娱乐圈里的明星很少有身材不好的，他们真的是一个比一个瘦，但保持身材的背后他们付出了很多。
之前杨幂就说过变胖是对自己的不负责，所以平时她一直坚持吃素，有一次一桌子的特色小吃摆在她面前，她就只夹了一块糕点吃了一小口，杨幂是一个很自律的人，怀小糯米的时候都没有特意的去吃那些补品，她的好身材不是白来的。
张艺兴在一次直播中透露过自己当时的餐食，白水煮牛肉，听着就不好吃，为了保持身材锻炼肌肉的他必须天天吃这个，这么没有油水的饭菜再加上高强度的舞蹈训练，他能胖才怪呢。
近几年娱乐圈的好多明星都疯狂的爱上了健身，看他们发的自拍，除了在健身房就是在去健身房的路上，袁姗姗，袁弘等好多人都是健身发烧友，其实这个方式算是最好的保持身材的方法了，既可以不用节食，还能锻炼自己的身体，保持健康，而且看起来是健康的身材，只不过健身也是要适当，偶尔有些明星在健身的时候也会受伤。
