第一，我会去阳台看书、听音乐。每当我心烦意乱的时候，我都去拿本小说坐在阳台边，晒着暖暖的太阳，看着小说，听着音乐。我看的小说都是言情小说，虽然很没剧情，能使人愉悦。听的音乐都是轻音乐，听着听着还能睡着呢。自然是很轻松，很宁静啊。
第二，我会去健身房。每次我和男朋友或者家人吵架、遇到不顺心的事时，我都会去给自己减压，健身房是我的首选。
健身房的项目很多，一样一样做下来就会让我累瘫，全身都像麻痹一样，整个身体都放空了。真的很轻松，当我运动完后，我的整个心都不再浮躁，很安静，很惬意。
，我会去泡澡，蒸桑拿，我很享受这个过程。泡澡时旁边会有蒸汽房，每当我进入到蒸汽房的那一刻，我就什么烦恼都没有了。我不想说话，也不想动，就只想安安静静的泡在里面，放空自己的大脑。出来后再叫人按按摩，舒服都快要睡着了，怎么会静不下心呢？
