多说多写多练，我自己是很喜欢表达的，我很怕公开场合发言，但从小总是被老师逼到各种场合讲话慢慢就习惯了，不管主动被动一定要找机会说话，跟人交流或者各种场合的发言演讲，还有就是听到看到不理解或者很喜欢的句子记得记下来，可以试图在其他地方自己运用比如写文章，也可以和别人交流对这句话的理解，甚至可以模仿这种话语的表达，还有我大学有辩论队的经历，我觉得辩论也是一种很好表达观点的方式，可以看看辩论比赛的视频或者综艺节目。也可以像我回答问题这样，最先就当跟人聊天，写点简单的文字，也是发表观点的一种形式。
