俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，早上起床应该是我们一天当中精神最好的时候，当你觉得早晨起来动力不足时，可以先去洗把脸，然后给自己鼓励鼓励又是新的一天，新的开始，加油！
我觉得早上起来动力不足，原因有以下几点
一、睡眠不足
睡眠是保证人一天精神工作的关键，如果你想充满鸡血的进行工作，你需要一个良好的睡眠作为支撑。如果昨天凌晨3/4点才进行休息，早上是会感到动力不足了。这时的你根本就是浑身乏力，眼睛下垂，只想着睡觉。而拥有良好的作息则是一个人精神的保障，作息规律，自然就会有动力去做事情。
二、目标不明确
据研究表明，早上8—9点最适合做一天当中最有挑战新的工作，，当你每天起床之后，应该要对自己今天需要做的事情有一个大概的安排。一个明确的规划可以帮助我们理清头脑。哪些事情比较重要而要有点难度的则可以安排到8-9点进行。因为有了目标、有了挑战，人的动力都会涌现出来，自然就会像打了鸡血一般努力工作。
我曾经试过和我的同学一起熬夜到3-4点弄一个视频，因为第二天就要交了。那时候就感觉身体真的好像被抽空了一样。我和同学都说不行了，一定要去睡会了，那时候就好像对着电脑坐着都能睡着了，而到了床上躺下的瞬间就感觉自己重力完全下去了，一下子就睡着了。第二天还是要7点多起床，继续把剩下的内容弄完。那时候真的是完全没精神，靠的就是要完成作业这个目标才得以支撑下去吧。
人一定要休息好保证身体好的情况下，才能更有精神地去做其他事情。，没事多给自己一点鼓励，拥有一个乐观的心态自然就充满鸡血的面对生活了。
