2019年12月11日，洛克龙表演大师工作室受邀，来到北京城市学院开展一次关“于契诃夫技巧”的公开课。
主讲教授艾琳娜·库兹娜教授出生于圣彼得堡，现居住在美国。常年从事戏剧教育与研究，培养了多批影视戏剧演员。
艾琳娜教授任教于——哈佛大学（Harvard University）、加利福利亚大学洛杉矶分校（University of California,Los Angeles,简称为UCLA）、伯克利音乐学院（Berklee College of Music）、国立圣彼得堡戏剧艺术学院（Russian State Institute of Performing Arts）。
Elena老师向同学们讲述了这种以斯坦尼体系为理论基础，经过实践，优化提升，以作为表演工具而诞生的“契诃夫表演方法”。也分享了斯坦尼体系与契诃夫的区别。，还带着大家一起体验了契诃夫表演技巧中最重要的部分——心理姿势。
本次公开课，到场参与同学200余人，公开课上，和Elena老师进行了非常踊跃的互动。
公开课上，老师着重带大家练习了“心理姿势”。
在契诃夫方法中，心理姿势是开启演员力量的第一步。是帮助演员塑造角色想象力的关键点。更是内心视像具象化的外在表现。
契诃夫说，你的情绪也属于能量。你可以用能量（情绪）为你的想象力添加不同的色彩。
他认为演员在镜头面前面部表情不要太浮夸。内心一定要富有情绪。镜头会捕捉到你的一切情绪。
通过想象力去塑造角色，是一个找寻情绪起点的过程。是演员在开机的瞬间，就能让观众感受到你内心情绪波动过程。
心理姿势是内心的动作。
当演员在做心理姿势的，内心一定要做这个动作。内心力量的上升与缩小、外延与收缩。你可以把你的能量具象化，将能量用想象力塑造成为你要表演的角色，内心跟随着你的能量体的状态去运动、去反映、去感受...
心理姿势+你的情绪，很有可能展现给观众完全不同的形象。
契诃夫想象力练习，是让演员跟随着想象力在大脑中呈现出的视像进行即兴表演。
对于演员来说，表演哭戏的时候不需要想象某个亲人的离世，你只需要通过能量的上升下降，通过想象力来释放情感。而不是“情绪记忆”中一次又一次挖开内心的伤口。
契诃夫技巧改变了老师的生活。让她可以不受任何形式上的限制。
“当你运用契诃夫技巧表演时，你可以自由的哭、自由的笑。他（契诃夫）所展现的更多的是艺术上的情感。”Elena老师拿着话筒望着同学们。
，世界上没有任何人可以否定斯坦尼斯拉夫斯基的表演体系。因为表演是一种非常私人的艺术，对有些演员来说，斯坦尼的情绪记忆更有用，有些则会认为契诃夫更有用。
Elena老师和同学们在公开课上的分享，只是将一种更便利的表演工具介绍给大家，让大家在表演时，能够使用这个工具创造出更全新的、不受任何限制的，自由的艺术。
公开课的，Elena老师对此次参与公开课的同学们表示了感谢与祝福。洛克龙表演大师工作室非常高兴能和更多的人分享国外的表演技巧，让更多的人了解美国最流行的教派之一。
