工作到达一定年限，会伴随着一定的心理疲劳，从而带来行为反射，即为职业倦怠。目前我就是这个状态
懈滞 什么意思
懈怠，停滞，意思是做事情有些散慢，不积极，停止不前进。
请问一下，动力来自何方？工作忽然间停滞不前了，是心情懈怠了吗？
动力来自于自己的理想和希望，人是活在希望中的。 人都有懈怠的时候，一方面需要自我激励，一方面也需要劳逸结合、适当放松。
当我急于求成，不脚踏实地时，她说 ； ；当有所进步后我有所懈怠，停步不前时，她说 ； （请填名言或俗语 10分
应该是台上三分钟，台下十年功和逆水行舟，不进则退。
勤勉当为万事本,刻苦精修莫留停,但将千遭百回苦,换得心安道亦成解释下是什么意思?
意思大致如下做任何事情最重要的是勤劳不懈，自我勉励。刻苦修为不能稍有懈怠。用平常心对待遭遇的艰难困苦，自然的就掌握真理了。
我减肥到态誉了停滞期或者叫平台期 怎么办？
停滞期最容易因为没有“收获”而反弹
你要注意饮食控制，还有运动
这个时期是肯定有的，你不用担心，多吃些含有维生素的水果，蔬菜，帮助瘦下来的皮肤紧致
你现在身体上肌肉占得比例比较多，所以体重不会明显的再下降
如果还想锻炼肌肉来减肥，那末需要更刻苦的锻炼才可以
如果想减重，那么你要多做有氧运动，不能再锻炼肌肉了，肌肉占分量
看看自己的目标做个决定把。
祝好运
补充
如果想局部减肥，那就要靠运动了
脂肪细胞是遗传的，上身多，下身少，只能靠运动来平均了
每天早上起来都做 仰卧起做 俯卧撑 嬴体向上
在停滞阶段像你想的那样局部减肥，很不容易，运动运动还是运动
挣你分真不容易......
再补充
说不反弹的是瞎鬼，只要你不控制饮食就会反弹
从减肥期到正常阶段特别要注意
因为一不留神就会反弹
有反弹多和反弹少之说
（没有一斤也不反弹的）像你减掉30斤的，少的大约会反弹5斤左右，别生气，这是事实。
多的反弹10以上也不奇怪。
关键一点就是，一点点加食量，两个星期之内不要吃高热量食品
你的胃处于减肥摄入低热量阶段，如果不规划的又回到以前，它会反射性的吸收更多
红烧肉 汉堡 薯条 烤鸡。。。 再隔一个月在说，现在吃点半流食比较好，一点点加菜加肉，吃完热量高的东西，隔会作锻炼，让身体一点点适应
什么是职业倦怠感
职业倦怠（burnout）是指个体在工作重压下产生的身心疲培尘劳与耗竭的状态。
你是不是对工作总提不起兴趣？对于目前的职业状态，你是不是充满了厌倦情绪？曾经效率极高的你，现在是不是工作绩效明显降低，而且身体疲惫？
如果你有上述“症状”，说明你已面临职业倦怠的危机。意识到这些危机并积极进行调节，将有助于你重新找到工作的 。
人的行为背后，都存在着一种动力，心理学称之为动机。
动机具有激起、调节、维持行为的功能，它的产生和人的需要、兴趣有密切的联系。当动机消失时，被它所推动的行为就会终止。，当人对所从事的工作没有兴趣或缺乏动机，却又不得不为之时，就会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低。长此以往，人将面临职业倦怠的危机。
职业倦怠一般包括以下三方面
情感衰竭 指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。
去人格化 指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
无力感或低个人成就感 指倾向于消极地评价自己帆中段，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。
职业倦怠因工作而起，直接影响到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶穿，职业倦怠进一步加深。它是一种恶性循环的、对工作具有极强破坏力的因素。，如何有效地消除职业倦怠，对于稳定员工队伍、提高工作绩效有着重要的意义。
Maslach和Leiter于1997年提出了职业倦怠的工作匹配理论。他们认为，员工与工作在以下六方面越不匹配，就越容易出现职业倦怠，包括
工作负荷 如工作过量；
控制 控制中的不匹配与职业倦怠中的无力感有关，通常表明个体对工作中所需的资源没有足够的控制，或者指个体对使用他们认为最有效工作方式上没有足够的权威。
报酬 可以指经济报酬，更多的指生活报酬；
社交 比如员工和周围的同事没有积极的联系（有可能由于工作把个体隔离或者缺乏社会联系，但工作中与他人的冲突影响严重）；
公平 由工作量或报酬的不公平所引起，评价和升迁的不公平则容易带来情感衰竭；
价值观冲突 工作不匹配理论提倡对职业倦怠的干预训练项目，应该放在对工作不匹配的转变上。这就不仅需要对员工个体进行训练，更强调在管理上的训练。管理上的训练，是指改变上述六个工作不匹配中的一个或多个，这就非常需要组织的配合。只有员工个体和组织干预双管齐下，才可能收到满意的效果。该理论对目前组织干预具有指导作用。
虽然对职业倦怠的有效干预，目前还没有明确的答案，但该领域的专家们还是根据已有的研究和自己的经验，给出了一些建议，希望能够帮助正处于职业倦怠困境中的个体和组织。其中指向个体的干预强调
认知改变 要求个体更清楚的认识自己的能力和机会，不会因为不恰当的期望和努力失败产生职业倦怠；
积极面对问题 采取更积极的应对手段，而不是逃避；
归因训练 把问题的原因归结为个体可以控制的因素，如能力和努力等，将帮助你成为更加内控的人；
，更积极地表达自己的意见，尽最大努力地去改变环境，以及合理的饮食和锻炼，都有助于你逃离职业倦怠的困扰。
对于企业或组织的领导，面对员工职业倦怠时更不能袖手旁观、任其发展。以下一些手 段帮助你有效减少和降低员工的职业倦怠情绪
明确任务分配；
阐明角色和责任；
提供建设性的反......
关于《生于忧患，死于安乐》的问题
（1）
益加，增加。
注“增益其所不能”的“曾”同“增”，增加。
（2）
如果用原文回答的话，应该是
一个国家要想避免“亡”的命运，必须“法家拂士，敌国外患”。
关于《生于忧患，死于安乐》的几个问题
多难为什么会兴邦？因为“多难”容易提示人们，容易被人们接受“我们”邦里的人是一家，而人的不满足本性就会促使“我们”团结起来，万众一心，共图发展，而团结起来人民，力量是强大的（比如抗美援朝的胜利就是最好的例证），是非常有利于兴国强帮的，所以多难往往会兴邦。
为什么会说多难“往往”会兴邦？因为“兴邦”是需要多种因素来促成的，“多难”只是提供了一个很好的客观条件，还有待其他条件来促成。比如伊拉克被美军侵略就是伊拉克的“多难”，但伊拉克并没有在多难中“兴邦”就是这个道理。
忧患意识体现的是一种居安思危的高超智慧。我们所从事的事业是前无古人的伟大事业。，所取得的成就越辉煌，就越不能骄傲自满，懈怠停滞，必须清醒地看到发展面临的不少困难和问题。处于成长发育期的中学生，若能具有忧患意识，经受些挫折磨练，就可以逐渐形成坚定的人格和乐观向上的精神，作到心中有目标，行动有指南。在顺境中能永往直前，即使在逆境中也能镇定自若、砥励意志、积极进取。?忧患意识使人担忧愤闷，能正确正视自己，激励寻找不足。忧患小则忧虑自身、自家，大则忧虑国家、民族。正确对待能鼓起奋进的勇气，振动奋飞的翅膀；挫折能使人清醒，从中汲取经验教训，“吃一堑，长一智”，学会分析和处理问题的能力，砥砺人的意志和性格，变得聪明睿智。忧患与挫折是一剂良药，可以医治身心的“营养不良”，精神上的虚妄症。遭受挫折，可使人不断走向成熟，变得更加坚强。
burnout
英猜宴 ['bɜː咐肢naʊ穗简银t]
美 ['bɝnaʊt]
n. 烧坏；燃料烧尽
