西洋情人节又值严重特殊传染性肺炎防疫期间，国民健康署呼吁，情侣在过节浪漫氛围下，除对危险约会情境要警觉外，要注意落实以肥皂或洗手乳正确勤洗手，以防止密切接触时造成病毒传播。
约会自我保护5原则 多一点小心多一点安心
学习正确健康的约会态度，并遵循自我保护原则，才能享受浪漫节日而避免让自己陷入危险。国民健康署提供青年朋友约会自我保护5点原则如下：
1.约会地点：选择自己感觉舒适安全的场所，并避免单独处在密闭幽暗的空间。
2.约会活动：以公开的、安全的活动为原则。
3.告知亲友：让亲友知道约会的对象与地点，随时保持联系。
4.注意饮食：不喝、不吃离开视线后或不明人士提供的饮料与食物，未成年拒绝酒精、成年人饮酒则应适量、不接触毒品，让自己保持清醒。
5.安全行为：当感觉不对时应勇敢说不，坚定的阻止性活动；必要时则一定要做好安全性行为准备，以避免怀孕或染病的意外发生。
正确服用事前避孕药 最好避孕方式之一
目前事前避孕药是被认为最好的避孕方式之一，始于1930年代，随时代演进不断改良，目前已达低剂量来避孕。王毓淇医师说明，原理是透过外在激素来影响女性本身的黄体素、女性激素，阻断排卵进而防止受精怀孕，因其仿真人体月经周期，因此也可能使女性月经更规则。
许多人好奇，事前避孕药需搭配保险套吗？王毓淇医师指出，单就事前避孕药的成功率达99%，若有固定安全的性伴侣，如夫妻，不搭配保险套影响较小；但若年轻人有多重性伴侣，戴套可预防爱滋病等性病，有其必要性。
剂型不同怎么选？ 医师这样分析
市面上事前避孕药，有21剂、21+7剂、24+4剂，如何选择？王毓淇医师解释，这是药物剂量持续降低的过程，因传统事前避孕药吃21天后必须休息7天，当药效消退时，有时会引起经期不适。「因此最新的24+4剂，多吃几天可以延缓荷尔蒙消退，减少不适症状。」
至于现有避孕药也会添加铁剂等添加物，是否有效？王毓淇医师指出此为新观念，因有些女性有肌瘤、内膜肌腺症等，出血较多，「正常一次经血量约87毫升，若超过就可能贫血。」而血色素来源是铁剂，因此最新事前避孕药添加铁剂，可预防贫血，以免头晕影响工作、运动等日常生活。 落实个人卫生 迎接浪漫又健康的约会
今年情人节适逢严重特殊传染性肺炎防疫期间，每次的亲密接触都可能增加细菌及病毒传播的机率！国民健康署呼吁，防疫期间应避免出入人潮拥挤、空气不流通之场所，约会时务必注意手部卫生，先洗手再牵手，落实肥皂勤洗手正确五步骤（湿、搓、冲、捧、擦）及七字诀（内、外、夹、弓、大、立、腕），才能有效保护你我的健康。相关信息可至疾管署万维网 (https://www.cdc.gov.tw) ，或拨打免付费防疫专线1922 (或0800-001922) 洽询。
