小孩晚上睡觉不好怎么办 病情描述：老是会醒
①号专家的解答结果: 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3)失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 我只知道重庆有家治疗失眠的医院叫仁.爱，你可以去咨询一下.
②号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
③号专家的解答结果: 容易惊醒，是失眠的症状表现。需要早期的调节与治疗，有效的改善睡眠。儿童失眠，需要从根源上治疗。从而，达到根治的效果。我们治疗失眠运用的方法是：解郁宁神中医绿色疗法。
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