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一位自卑者的烦恼诉说。人家一听说抑郁。都

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
一位自卑者的烦恼诉说。人家一听说抑郁。都说是这种人就是精神病人。没救! 我今年26 本人性别男 病情描述: 抑郁一直困扰着我,说实在的就是不开心,活着没意思。总觉得活在这个社会中是个沉重的负担。要朋友没朋友,要事业没事业,要爱情没爱情,要快乐没快乐。每天看到街上来来往往的人在一起开心的说着笑着,我就特别想哭。我就是不知道为什么就是笑不出口,哪怕在搞笑的事情大家都乐了。而我却表情很悲观,笑不出来。那滋味特别的痛苦。还有我做任何事情都非常的失败。工作干到几个月就觉得没意思,吵着嚷着要辞职,爱情上我永远都是失败者,仅仅只见一次面,就被女性踢出去的那种,说我长相丑陋像小孩子天真,个人有那么矮没人能看上我的。我心里特别的明白。天天在家里呆着除了忧郁就是寂寞。 曾经治疗情况和效果: 心里还充满着幻想,特别记忆小时候的事情、对过去总是记忆犹新。仿佛想回到从前。常常做梦都能做到。可是当梦醒来,回到现实又痛苦起来。 想得到怎样的帮助: 不知道为什么,心情特别担忧和焦虑。我发现自己从一个正常人开始过度过废人。一点打击都不能承受。还有经常跟家人吵闹。动不动就发火对嘴。还有就是家人下班或者旅游那么晚没回来,有联系不上。这时候我的心情是最悲痛。最无奈,最担心。最憔悴。心怦怦直跳。还有我越来越懒。我不想上班。总觉得干什么都没有意思。无聊的很。我性子急,很容易得罪人。还有就是容易记仇。喜欢贪小便宜。动不动就想结束自己的生命。内心的挣扎,孤独寂寞。活着还有什么意思。我本来就是失败者,是个废人。什么都不性无能。在社会一点价值都没有。干嘛还要这么痛苦的活下去。反正人活一天受罪一天。像我这种社会的败类还生存在这个世界。只是被人捉弄和讽刺被人欺负的份。生活不能自理,要什么没什么。心里到处都充满了恐惧和忧伤。没有人搭理你跟你交朋友。人家一听说抑郁。都说是精神时常,说不好听的话就是疯子。还有谁愿意跟疯子打交道。都说死了就能解脱一切,没有烦恼,没有忧愁,过着神仙般的生活多好。真的做人太累了。压抑和痛苦,你没办法像人诉苦。甚至走路都是低着头,自言自语起来。最怕看到行人用眼睛瞅我的样子,特别扭。抑郁如何才能发现光明?找到属于从前的那种快乐。自责和自卑我样样都有。心里矛盾,有时候自己连自己都不认识了。要事业穷光蛋,要爱情没人瞧得起,交朋友没人愿意,内心太痛苦,纠结。真的。这种生活我太受不了。我始终在挣扎中。

①号专家的解答结果: 抑郁症很多治好的啊。方法有的是,主要是看能不能适合自己,找到合理的治疗方案就肯定能治好。点我给你详细解答吧~~
②号专家的解答结果: 自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
③号专家的解答结果: 你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
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