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我最近总是梦到跟别人打架,不是打别人就是

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我最近总是梦到跟别人打架,不是打别人就是被打,昨天晚上还梦到我开枪杀人,这是我心理有问题吗? 我今年19本人性别男

①号专家的解答结果: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
②号专家的解答结果: 病情分析: 你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况可能属于精神压力大,过度劳累,心气虚弱等因素造成的 睡眠质量低下,噩梦连连。 指导意见: 综上所述,就你的情况而言,治疗以安神补脑为主。第一,白天保持心境平和,避免过度疲劳。第二,睡觉前喝一杯牛奶,促进睡眠。第三,可以适量服用安神补脑液。祝福你幸福安康! 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 要注意个人生活习惯的影响和精神压力心理性的因素,具体可给予心理医生的了解和检查诊断鉴别. 指导意见: 注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. 医生询问:
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