我最近总是梦到跟别人打架，不是打别人就是被打，昨天晚上还梦到我开枪杀人，这是我心理有问题吗？ 我今年19本人性别男
①号专家的解答结果: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况可能属于精神压力大，过度劳累，心气虚弱等因素造成的 睡眠质量低下，噩梦连连。 指导意见： 综上所述，就你的情况而言，治疗以安神补脑为主。第一，白天保持心境平和，避免过度疲劳。第二，睡觉前喝一杯牛奶，促进睡眠。第三，可以适量服用安神补脑液。祝福你幸福安康！ 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 要注意个人生活习惯的影响和精神压力心理性的因素,具体可给予心理医生的了解和检查诊断鉴别. 指导意见： 注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. 医生询问：
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