我今年29 本人性别男 病情描述: 我今年一年都在医院里奔跑着，一开始是胃部舒服，怕胃癌，查完为了，怕胰腺有问题，查完了，又怕血液有问题，查完了，又怕淋巴有问题，都查完了，结果都是正常的，最后看了心理科，结果是神经系统衰退，导致自我调节能力低下，现状是焦虑状态，最近又怕我突然间死了，老婆再组家庭再有孩子了，对我们的孩子好不好，总之就怕突然间死亡或得大病，我心里现在真的很脆弱，对什么事都不感兴趣，也没有新鲜感了，没事还老是瞎想，猜疑， 想得到怎样的帮助: 求求医生帮帮我
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，这种情况首先建议你一定要想开，既然医院检查了都没问题，那就应该是健康的，你老这样想其实反而很影响身体，情绪影响也是身心健康的一个很重要的因素。 指导意见： 一定要想开，多想想美好的事，多出去参加活动，加强锻炼，心不仅要细，有时是需要大的，祝你健康！ 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，你这种情况是胆气虚的表现 指导意见： 你这种情况治疗的话可以吃点黄连温胆汤，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，方便的话配合针灸治疗，保持情志舒畅，适当增加户外活动。祝你早日康复 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 心里很脆弱，对什么事都不感兴趣，也没有新鲜感了，没事还老是瞎想，猜疑。 指导意见： 希望患者认真对待生活 建议找正规医院心理治疗 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 您好，这位朋友，根据你对症状的描述来看，从你的这段文字中我读出你可能是对末来末发生的事情担忧和恐慌，这正好否合你的焦虑性问题。
指导意见： 1。建议你每天坚持锻炼一个小时，体育锻炼能缓解你内心焦虑情绪，提高心理能量。
2。从你的这段文字我感觉你的焦虑来源于一种不自信，提高自信，找到自己闪光点，用闪光点补偿你不自信的一面。
3。感到太累心情压抑的时候，可以适当听一听轻音乐，或者出去放松一下心情。
4。觉察自我你的焦虑为源。 医生询问： 提问人的追问 2011-12-05 20:55:33您知道吗，我现在一想到，怕得病了，突然死亡了，老婆在嫁，我的心里就很伤心，心情很低落，有时办件什么事，我都会想到，这会不会是提前的预兆， 回复人的回复 2011-12-05 21:29:03就你的描述来看，你是担心自己能力的问题，怕自己没有能力解决这个问题，并不是向你想得什么预兆。要做到顺其自然，无所当为。我能理解你的担忧来源。首先你要学会放下思想包袱，如想到这样问题时候问一问自己，为何会有这样的想法。其次，可以转移注意力。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
焦虑状态，帮帮我，谢谢您了的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
