病情描述（主要症状、发病时间）： 曾经治疗情况和效果： 以前早上精神不好就用咖啡提神，有一次得了一次荨麻疹，由于全身瘙痒，晚上睡不好。荨麻疹康复后，有一段时间头痛，吃了一些药，头痛好了，但是失眠，早上迫不得已还是喝咖啡提神。后来去医院开了一些调节植物神经的药，安神补脑液，养心安神丸，脑心舒，都没有治好。后来干脆就没有吃什么药，也停止了喝咖啡，一直到现在，大概有半年的时间了。晚上很难入睡，翻来覆去都睡不着，一整夜都感觉自己是醒的。 想得到怎样的帮助： 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
③号专家的解答结果: 病情分析： 您好，您这种情况可能是失眠有些神经衰弱，这个需要自己调节，主要是规律生活。 指导意见： 您好，首先就是要规律生活，适当的运动，最好在睡前喝杯牛奶，但是运动是帮助睡眠的很好的方法。放松心情。 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免
指导意见： 药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析：
您好： 您的问题是失眠 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等 指导意见：
您的情况不算严重 建议现口服一下中药养血安神片 这个效果比较好 是中药
医生询问：
⑥号专家的解答结果: 病情分析： 这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。 指导意见： 食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。 医生询问：
⑦号专家的解答结果: 你好，你这种情况考虑属于一个神经衰弱的表现，这种情况是由于脑神经失衡导致的，这种情况不建议盲目用药，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。Z
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