今天是和女朋友分手的第三天了 一直睡不着，吃不下饭 心理一直很痛 我已经受不了了 谁能帮帮我 我今年23本人性别男
①号专家的解答结果: 病情分析： 您好，您失恋了，一时之间还无法接受这个现实，心理上承受不了，才导致了这种症状。 指导意见： 建议您不要让自己一个人，找几个朋友陪着你，知心好友诉说诉说，出去散散信心。还可以让自己一直处于忙绿的状态。时间久了，伤痛就会慢慢过去的。 医生询问：
②号专家的解答结果: 应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。
③号专家的解答结果: 病情分析： 你的情况是恋爱受挫后的应激反应，一段感情的结束，原来的生活平衡被打破，出现一定程度的不适应是很正常的。 指导意见： 正确认识分手事件，合理处理自己的情感问题。分手未必不是好事，因为彼此感觉不适合或者由于其他的一些原因而分手，总比将来在一起痛苦生活要好很多。可以自己思考下，在这份感情中到底是哪个方面出现了问题，调整自己的择偶观念，这样有助于你更好的面对今后的感情。另外，可以通过积极体育锻炼，和他人聊聊天，做自己感兴趣的工作等方式，将精力转移到其他方面，以缓冲由于感情问题带来的心理不适。 医生询问：
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