我整晚都在做梦，已经有一个月了，请问这是怎么回事？以前没这情况，就现在开始的。 我今年23 本人性别女 曾经治疗情况和效果: 没有过敏史，也没有遗传病， 想得到怎样的帮助: 我想知道这是心理病，还是因为外界压力太大，还是别的情况，我想能很踏实的睡觉
①号专家的解答结果: 病情分析： 你还，这种情况一个是和你长期压力工作大，过于劳累有关系，一个是和身体因素有关系，第一种情况你自己要调整，第二个情况可以找中医大夫调理一下，中医认为多梦和血虚有火有关系。 指导意见： 平时注意休息，不要熬夜，调整心情，不要压力过大，加强锻炼，多吃素食，少吃肉，祝你康复！ 医生询问：
②号专家的解答结果: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
③号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
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