我今年18 本人性别女 病情描述: 变得有点怕睡觉了。晚上一睡下去就开始做噩梦。白天也没有很累什么的。而且噩梦都是一直连续。甚至跟电视剧一样的。。一个梦重复好几次。内容一点一点增加。醒过来之后。过一会儿如果继续睡。又开始做不同的梦。但是总结2个字。噩梦。全是噩梦。恐怖的，。我是不是有点精神衰弱
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，你的情况神经衰弱的可能较大的，一般会引起经常头晕乏力和易怒以及失眠多梦等症状的，一般噩梦较多的 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化 饮食，不要吃萝卜和丝瓜等食物太多的，积极服药治疗，比如服用脑活素片和谷维素和七叶神安片治疗看看，放松心情很重要的，不会很严重的，祝你健康 医生询问： 提问人的追问 2011-12-18 11:00:59我的卧室是厨房改建的。请问和这个有关系么？ 回复人的回复 2011-12-18 11:02:11那没有关系的
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极检查和对症治疗。不需要担心。 指导意见： 建议服用中成药对症治疗。可以服用健脑补肾丸和安神补脑液或者谷维素片。另外保持心情舒畅很重要。不能吸烟喝酒，不能生气，。祝健康。 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好，怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。 ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。 ④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
④号专家的解答结果: 这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。 X 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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晚上睡觉老是做噩梦。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
