我今年25 本人性别女 病情描述: 我妹妹还是学生，这段时间晚上睡眠都不太好 ，上课人都没精神。 想得到怎样的帮助: 我妹妹晚上睡眠时间很短，要不就是入睡的时间特别困难，还爱做恶梦，现在我妹妹黑眼圈都有了，而且人看起很没精神。我们是成..都.市彭.山县的，求一个能治我妹妹失眠的好方法
①号专家的解答结果: 病情分析： 你的妹妹的情况是神经衰弱的症状 指导意见： 我的建议是不要让她太紧张了，可以适当的放松，可以口服安神补脑液调整睡眠 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免
指导意见： 药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 根据你的描述，你妹妹可能是神经衰落 指导意见： 睡不香，头昏可能是神经衰落，建议她在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。再者就是睡前泡脚，喝杯热牛奶 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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我妹妹还是学生，这段时间晚上睡眠都不太好的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
