当前位置:主页 > 心理师 >

老是感觉自己的时间不够用,有许多事要做,

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
老是感觉自己的时间不够用,有许多事要做,但无处下手! 我今年28 本人性别女 病情描述: 看到别人这么努力这么优秀,我也想努力点争取让自己各方面都更进一层,但是我要准备去做的时候我就会发现自己身上毛病太多太多,不知如何下手或者我从头再来,可是做了一下我说发出“这要到什么时候达到别人的成绩”索性我放下什么都不做了,结果看到身边的人一天天进步,自己仿佛越来越落伍!OUT了一样! 想得到怎样的帮助: 我让自己真正静下心,心无杂念去做一件自己应该做的事!

①号专家的解答结果: 病情分析: 你好!根据你的描述的情况来看,我在你的身上看到了浮躁,你还是不能静下心来做事情。所以,越看到别人的进步,越不能提高和安心提高。 指导意见: 针对这种情况,首先你需要精心,先要想通,怎么样才能提高,别人在你的生活中或者提高中起到一个什么作用。不是单纯用来比较和打击自己的,更重要的作用是参照物和激发自己的动力。自己用功才是主要的,要心无杂念,自然就会好的。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 看到别人这么努力这么优秀,自己也想努力点争取让自己各方面都更进一层,但是当要准备去做的时候发现自己身上毛病太多太多 指导意见: 你好,这种情况你要放平心态,做事不要着急,要脚踏实地,不要去想别人怎么做,只要把自己的任务做好 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 你好 你的情况是思维和行为不协调! 指导意见: 建议 其实人的思维和行为不协调的很多,因为思维毕竟要多的很多!可是我们面对现实时必须要一致为好!否则我们就会进入一个怪圈了!恶性循环了!不行动还老爱梦想。。。。 很多问题的根源就是“懒惰”。我们有了一个小的计划最好马上就行动,每天给自己写日记,就写你行动的部分,思维部分有思维部分的日记!你经过一段时间比较下,看看到底你的协调度是是多少? 医生询问:
④号专家的解答结果: 病情分析: 你好,很显然你缺乏自信,你很在乎别人对你的看法,就因为太在乎,所以怕自己一个不小心就会让别人更看扁你,于是你做事始终畏首畏尾。 指导意见: 凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。需要发现自己的优点,做事时要会提醒自己,我是最好的,我一定能做好。别人的看法对你不重要,自己的生活要自己来过,别人不能影响到你。 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于老是感觉自己的时间不够用,有许多事要做,的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容

自闭症的症状

微信公众号