我是三个孩子的妈妈，老担心孩子学习和生活上的问题；还有生意；压力特别大；老爱发脾气请帮帮我 我今年37本人性别女
①号专家的解答结果: 病情分析： 生活压力过大，建议放松治疗 指导意见： 寻求朋友的帮助，当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你这样的情况是属于过于的忧虑没有发生的事情，你一定要放平心态，努力的过好每一天就可以了 指导意见： 你只要过好每一天就可以了，没有必要过度的去忧虑明天的事情，今天做好饭，教育好孩子，明天的事情明天在去想 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 你的情况在于过分的焦虑与紧张，对生活可能存在过于的追求完美，与个性有密切关联。 指导意见： 学会控制自己的情绪，对孩子的情况需要具体的分析。孩子在成长过程中是会遇到这样那样的问题的，但需要合理处置和积极面对。生意方面，是存在风险的，需要合理评估风险。学会放松和排遣生活的压力，多从积极方面来考虑问题，凡事对看到其积极面。 医生询问：
④号专家的解答结果: 你好，01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态 02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉，加以发泄 05.大哭一场，尽情的流泪 06.冷静的分析情况 07.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定 08.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气 Z 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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