我是三个孩子的妈妈,老担心孩子学习和生活上的问题;还有生意;压力特别大;老爱发脾气请帮帮我 我今年37本人性别女
①号专家的解答结果: 病情分析: 生活压力过大,建议放松治疗 指导意见: 寻求朋友的帮助,当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 你这样的情况是属于过于的忧虑没有发生的事情,你一定要放平心态,努力的过好每一天就可以了 指导意见: 你只要过好每一天就可以了,没有必要过度的去忧虑明天的事情,今天做好饭,教育好孩子,明天的事情明天在去想 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 你的情况在于过分的焦虑与紧张,对生活可能存在过于的追求完美,与个性有密切关联。 指导意见: 学会控制自己的情绪,对孩子的情况需要具体的分析。孩子在成长过程中是会遇到这样那样的问题的,但需要合理处置和积极面对。生意方面,是存在风险的,需要合理评估风险。学会放松和排遣生活的压力,多从积极方面来考虑问题,凡事对看到其积极面。 医生询问:
④号专家的解答结果: 你好,01.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态 02.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉,加以发泄 05.大哭一场,尽情的流泪 06.冷静的分析情况 07.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定 08.运动有助于克服忧郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气 Z 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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