我最近失眠,心情压抑,没有倾述的对象。脾气暴躁,请问吃什么药？ 我今年45本人性别女
①号专家的解答结果: 病情分析： 对于你现在的情况和个人生活习惯有问题，和自己的睡眠习惯也是有关系的，另外和心里压力等都是有关系的。 指导意见： 我建议你多锻炼，白天不要睡觉，把睡眠留到晚上另外我建议你不要在睡觉前抽烟，最后保持心态平衡，多参加体育锻炼 医生询问： 提问人的追问 2012-01-03 03:29:31谢谢你大夫。其实就是心理调节差，和老公个性都强，经常冷战。心理压抑没倾述对象失眠，最近吃安眠药20多天
②号专家的解答结果: 病情分析： 这个一般是有更年期的表现加上近了年尾一年又过去了。过去的压力这些就成为了不快乐的根原 指导意见： 而这些现实又无法让你摆脱所以就会这样了这不只是生理上的问题。生理上你吃一些六味地黄丸就会好的，现实的事需要静下能来多争取。 医生询问： 提问人的追问 2012-01-03 03:25:43谢谢你陈大夫。其实我是卖服装的，生意差，我和老公个性都特别强，经常冷战。心理压抑。没倾述对象。失眠20多天了，每天吃安眠药入睡，有时吃了安眠药都睡眠少，今晚没吃上网了-
③号专家的解答结果: 您好，失眠是属于神经功能性的疾病。这种情况建议您采用中医中药治疗，配合中医针灸，效果很好。养成定时入寝与定时起床的习惯能够有效的避免失眠，有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠；一定要把导致失眠的各因素扼杀在摇篮中。 心情不好，找个好朋友聊聊，或一起出去玩玩，放松放松就好了，人抑郁的时候越憋心里胡思乱想越更加抑郁，所以找个朋友诉说，让他给你开导开导你。D
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