我是怎么了？请给个答案。。。。。。。。。

①号专家的解答结果: 病情分析： 你好。你的情况自卑、压力又大，不懂得自己调节，不太会和人交流。 指导意见： 建议多找找自己的优点，累的时候跟身边的人聊聊。 医生询问： 提问人的追问 2012-02-12 12:00:35准备去找心理治疗师的

②号专家的解答结果: 病情分析： 同学您好，你的这种情况属于轻微心理疲劳。所谓心理疲劳，是由于你连续的高强度学习导致肌体能量消耗，也是因为你长期单调的学习、机械的学习导致的，伴随肌体方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，才使得你容易疲倦，感到疲惫，对身边其他事物变得敏感（这个敏感就包括你之后形容的人际关系、内向啊等等了。） 指导意见： 作为一名高三的孩子，平时生活课业压力大是再正常不过的事情了，如果调整好你自己，首先，要学会稳定自己的情绪，试想想，以前怎么没这么多问题呢？那是因为在乐观、满意等积极情绪占优势，尽管也会有失败、挫折等负面情绪的出现，但是它们不会长久。第二，正面的了解自己，对自己的优点优势，要继续发扬光大。缺点，要细心想清楚，并且努力克服。最重要的，要对未来充满憧憬！第三，良好的人际关系也是你克服自卑、敏感的有效途径，时刻告诉自己要尊重他人，理解他人，多想想别人的优点优势是什么，取长补短，友善、宽容的态度与别人相处，在别人面前做到真诚坦率，这样就很容易得到别人的信任，建立良好的同学关系自然水到渠成了。第四，就是学会热爱生活，时刻感受生活中的乐趣，发挥自己的潜力，掉正自己的思想方法和行为策略。最后，很重要的一点，学会沟通，尽可能多与家人要好的同学，班主任等真诚的沟通，有人说话了，自然你就不孤单了，何谈自卑自闭了呢？如果这样做，相信你会有一片属于自己的蔚蓝天空！ 医生询问： 提问人的追问 2012-02-12 12:19:12自我感觉很严重

③号专家的解答结果: 病情分析： 你好 根据患者的症状情况 患者性格是属于偏执内向型的。 这种情况容易导致孤僻，影响学习，人际关系薄弱，不喜欢热闹地方。 常可出现自信心下降的情况。 指导意见： 建议 多休息，不要熬夜，不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。 您的这种情况首先要把注意力转移，多参加户外运动。 多与同学交流，给同学们有个印象，你要保持心情开朗。 不要过度内向，越内向的人，做什么事情都是孤独的，请你注意了。 同时交流是你学习开朗的第一门户的，必须多交流。 医生询问： 提问人的追问 2012-02-12 12:00:13是信心不足加上喜欢看书可能受书上面的影响的观念有一些 回复人的回复 2012-02-12 12:02:15你好你自己的性格上一定保持开朗。而信心是自己一种努力。书上的内容也可以影响一个人的性格的。高三虽然压力大，但是你也要适当就好，不能过度大的