病情描述（主要症状、发病时间） 从小，少言。 曾经治疗情况和效果 没 想得到怎样的帮助 自信，大胆 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 病情分析 听描述，似乎存在一些焦虑和紧张的情绪，源于对自己的许多负面的评价，对自己造成了困扰。 指导意见 建议重新看待自己，寻找出自己的优势和不足；放大优势，尝试接纳和欣赏自己的不完美；尝试将外界评价与自我分开来看。希望对您有所帮助~ 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好。要多发现自己的优点，增加自我认知。增加自己的兴趣爱好，可以和同事有更多的话题。在工作中积极的发言，慢慢的就可以改变。 指导意见 要多发现自己的优点，增加自我认知。增加自己的兴趣爱好，可以和同事有更多的话题。在工作中积极的发言，慢慢的就可以改变。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 自信心是一个人心里特质的一部分，一方面与先天性格因素有关；另一方面与后天环境中的经历或家庭教育方式有关。
指导意见 建议寻找一下自己信心缺失的来源，是否与某些经历有关；平日鼓励自己主动向身边的亲友表达感受和想法；可以为自己制定一个循序渐进的行为计划。以上都可以帮助有效提升自我价值感。 医生询问
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如何使自己变得有自信，和同事们合得来？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
