我今年29本人性别女
①号专家的解答结果: 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
②号专家的解答结果: 你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
③号专家的解答结果: 您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。
④号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好先分析原因咯。环境嘈杂；身体不适；生活习惯；偶然兴奋；固有的心理原因；等等等等。那我只说一项，心理原因。睡不好，是因为日常心情繁杂，导致神经紧张，睡不好了。那需要解决的就是自己的心境，想心境好，需要分析各个层面的心理原因然后作出改变和调整了。 头痛医头脚痛医脚，只是暂时的，并不能从根本上解决问题。
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我晚上睡不好觉怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
