我今年13 本人性别男 想得到怎样的帮助: 怎样才能控制好自己的情绪？
①号专家的解答结果: 病情分析： 从你描述的情况看，情绪经常失控考虑是年龄小社会经验不足，自我控制能力差的缘故 指导意见： 你好，建议你凡事三思而后行，要考虑后果，平时多看书，有学问自然就会心平气和了。另外，遇到事情时要先暗示自己不要发火，发火只能坏事而不能成事。这样就能控制好自己的情绪了。
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，上述情况多见于肝经的病变。生气后可导肝气郁结，情绪失控。 指导意见： 建议去中医院内科就诊，辩证用些疏肝解郁理气的中药调理，如柴胡舒肝颗粒、逍遥丸等效果不错。
③号专家的解答结果: 病情分析： 建议你平时应该多交一些朋友，多参加一些集体的活动 指导意见： 遇到事情一定要首先学会冷静，不要过于激动。要找到合适的发泄方式，可以跟自己的好朋友、好同学或者家人及时的沟通和交流，避免不良情绪的长期蓄积
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我今年十三岁，情绪经常失控的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
