网友关于此健康问题的描述: 女 48岁 来自黑龙江 吃睡觉药吃多了，老是睡不醒，总想睡，有什么妙招，可以治清醒；
①号专家的解答结果: 您好，您目前不精神的原因，主要与药物的作用有关系。 建议您从两方面1.多饮水多饮水可以促进药物更快的从尿液中排出.2.多运动多到户外走走，呼吸新鲜空气。3.饮食宜清淡，不要吃过饱。过饱会导致胃肠道分布过多血液来消化，导致人困倦。
②号专家的解答结果: 这个你完全可以减少药量来服食的，你可以试试半颗的情况如何的，这样就可以了 还有就是，能不吃就最好了，可以多运动的，以及就是睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
③号专家的解答结果: 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，祝你健康。
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