网友关于此健康问题的描述: 女 26岁 来自重庆 一睡觉就做梦是怎么回事？而且有时醒来后还记得梦的内容患者女。26岁。很小的时候就开始做梦。一直困扰到现在 我想要咨询的是: 怎么样才能有个好的睡眠
①号专家的解答结果: 您好，做梦都有的，只要睡眠基本上都会做梦的，如果是虽然做梦，，休息的很好，就没有问题的啊 如果是休息不好，就应该是有植物神经紊乱的问题的，我们应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和安神补脑液一段时间，就应该可以的
②号专家的解答结果: 你好做梦是气血两虚，阴虚火旺， 可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食。
③号专家的解答结果: 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏， 缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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