网友关于此健康问题的描述: 女 20岁 来自广东 空闲下来的时候总是幻想着憧憬着的东西，一直叫自己停止，可是真的摆脱不了~ 我想要咨询的是: 我不想再要这种整天幻想的生活，因为这样我什么都做不了，我的高考被毁了，我不想连我的人生都被毁了。帮帮我好吗？谢谢~~~
①号专家的解答结果: 您好，幻想每个人都有，只是或多或少的区别，特别是在空闲或者突然轻松下来时候较多。 幻想本身并没有什么，但因为幻想而不脚踏实地、不务实、好高骛远就会影响到自己的生活，其实幻想大多都是不好实现的，也正是对未来的茫然才有了不切合实际的想法，自己想要什么，跟需要明白如何去实现，剩下的是更多的努力过程，没有绝好的事情，制定生活计划吧，您说呢！
②号专家的解答结果: 您好，明确什么是幻想症。幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，后者较少。导致自己精神恍惚，严重者应该接受治疗。可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情。还有就是自我调理，当你发现自己在幻想某件事的时候，试着寻找其根源。 建议自己慢慢观察，不可着急。先试图转移自己注意力，试着自己摆脱幻想，如果严重，希望医院就诊。
③号专家的解答结果: 你自己能够认识到这些很不错 建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力，认真备课，尽量克制幻想，积极的面对人生挑战，必要时可以做到心理科看看
如果以上关于
空闲下来的时候总是幻想着憧憬着的东西，一的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
