网友关于此健康问题的描述: 男 29岁 来自河南 本人29岁，晚上，入睡困难，易醒，醒后不易入睡，易怒，记忆力减退
①号专家的解答结果:您好睡不好是因为大脑神经系统处于亢奋状态，导致亢奋状态是由于大脑酸性物质过多而无法正常运行，也就是目前人们普遍存在的亚健康状态。医学研究表明，血液中，特别是大脑血液中酸性物质过高，若不能得到有效修复，深度睡眠无法达成，长期以往，可能导致失眠，惊悸多梦，气血差，精神不振，免疫力低下等症。专家建议可以服用醒脑e按康组合，通过全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，彻底解决失眠。配合醒脑音乐，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的作用，两者配合使用，起到事半功倍的治疗功效，对身体没有任何的副作用。
②号专家的解答结果: 你好，这是失眠的表现，多跟长期劳神过度，情志郁结，脏腑失调等因素有关的 可在医生指导下使用枣仁安神颗粒进行治疗，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极配合针灸调理吧
③号专家的解答结果:你好，根据你的描述，是神经衰弱导致的失眠指导建议我建议你保持平和的心态，加强体育锻炼，合理安排自己的作息时间，睡前可以听些轻音乐有助于睡眠的改善，睡前还可以喝杯温牛奶或者蜂蜜水，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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