网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 23岁?? 来自陕西?? 我总是胡思乱想，明明很简单的问题，我总想的特别复杂，而且心里还特别难受，怎么办啊？？ 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防??
①号专家的解答结果: 你好，你这个属于心理问题，平时不要刻意的去追究事情到底是怎么样的，给自己放松一下，有时间可以看看名著，开阔一下视野，调节一下自己精神方面的压力。 建议你平时多多的开阔一下心境，多与沟通，打开心扉的与别人交流，心胸开阔一点。希望你能做的更好。
②号专家的解答结果: 这是心理问题由于心理负担过重对平时的事物观察过于敏感就会产生胡思乱想的症状 建议您放宽心事情很简单的话想了也是多余的您可以适当的调整思维方式及时的转移注意力要争强对外界的抗性做到促使不惊就好慢慢的调整会没事的
③号专家的解答结果: 这属于一种心理空虚，是自己给自己施加压力，需要自我放松来缓解 建议您多做其他有益身心健康的事转移注意力，当您有这种现象时试着深呼吸，不要再纠结于这个问题去做一些其他的事转移
④号专家的解答结果: 胡思乱想就是你的症状，总是强迫自己想太多，把事情复杂化 建议你找一些事情来做，太多的空闲时间会让你胡思乱想，让自己忙碌起来，充实一下自己 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您的这种情况与自身的性格有关系。 建议是多学习，看一下别人是怎么做的，如果觉得自己真的很难克服，可以找心理医生咨询。
专家患者对话:
可我之前并不是这样啊
可这症状属于周期性的啊？
不经大脑控制，一直想，而且是周期性的，怎么办啊
这是不是属于神经衰弱啊
年轻人得神经衰弱的太少了您那就也就是有点郁闷而已都是性格使然或者是在社会上经理了挫折导致的缓解一段时间就没事了
我感觉这是神经衰弱，是不是啊
你好，长时间的心理烦躁是会导致精神抑郁，你是不是平时很少与人沟通啊。这是种心理疾病，要慢慢的让自己与别人多接触，多交流，实在不行就从自己要好的朋友诉说一下，也是不错的。只要你想改是可以变好的。神经衰弱的话就整个人都衰弱了，不单是精神方面，涉及各个方面，所以你是属于心理疾病。
我平时很开朗的这是怎么回事呢？
你好，你是不是以前就一直是这样还是因为什么事情而变成这样的呢？你是从什么时候发现自己有这个问题的？
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我总是胡思乱想，明明很简单的问题，我总想的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
