网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 20岁?? 来自上海?? 我在外上大学,我已经大二了,我很想念妈妈,想家,虽然在这边已度过一年多了,可我仍然特别想家,这学期我已经冲动回家好几次了,我不能再任性了,也许是因为这学期经历了一些事像寝室不合等,换寝又换不了,不想回寝,我把自己封闭起来,现在的我变得好颓废,不想看书,这样的日子持续有一个多月了近两月了,我该怎么办?我不能总遇到事往家跑,我不想这样颓废下去,我想找回从前的我,我为什么会变成这样?我知道只有靠自己,我在这只有为数一两个交心朋友,我再提想家的事连我都觉得自己好没出息,好懦弱,我跟她们说了好几次,我不能再这样下去了,我该怎么办? 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 想找回原来的本真自我,不想再颓废下去（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你在大学里有一两个交心的已经够了啊！像你说的宿舍不和什么的，很多人都遇到过，这时候就要看你怎么看了。 没有人非要逼着你去喜欢你不喜欢的人，如果不喜欢就不要去在意，不去想关于她们的事情，因为不值得。不喜欢就是不喜欢，你只要做好你自己就行了，每天给自己一些积极的暗示，对于那些人面子上过的去就行了。
②号专家的解答结果: 这个也是很正常的，你可能是在大学适应不良。 遇到问题冷静分析，有些是你可以解决的，有些是你无法解决的。尝试着去解决一些问题，逃避解决不了问题。
其实遇到问题你也可以跟自己的知心朋友聊聊，倾诉也是一个环节的办法。
慢慢的适应，不能说能做到比别人好，比原先的自己好就是进步，呀跟自己比，不要跟别人比
③号专家的解答结果: 刚进入大学很多事情都需要适应，有一个缓和期。所以不要着急，慢慢来。 多和宿舍里的同学交流，也许你会发现不一样的他们，多宽容，不要因为小事就引起矛盾。想家了可以给家里打个电话，慢慢拉开回家的时间间隔。
④号专家的解答结果: 您已经认识到自身的缺点和生活环境，所以您需要改变，您需要认识到，大学生活就是一个集体性的生活，每个人的性格不同。 每个人都有缺点，或许她的缺点您接受不了，甚至产生矛盾，所以您要调整自己的适应能力，做一些自己喜欢的事情和有意义的事，不喜欢的让她随时间流去吧。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，我已开始和你一样的在外地然后想家，参加各种组织然后遇到挫折就想家，和宿舍里的一个不合，可是要学会自我调节，懂得逃避没有用，心里郁闷就释放出来，去跑步，听歌，出去逛街，这么大的校园不可能没有跟你合得来的朋友对不对 已经大二了大学已经将近过了一半了对不对，不能在自我封闭了，开朗点，要学会争取自己的权利，不要害怕，做什么事情不要畏首畏尾，有什么想法就说出来，要知道家里只能让你躲一时而已，走向社会的还是你自己，这样子以后怎么混社会
专家患者对话:
可我承受不了没有人情味的寝室,现在已超出了我的承受范围,她们背后议论我,我不可能一点感觉没,在这样一个受孤立的寝室,我不想回去,我憋屈,我真的一句话也不想跟她们说,已经持续这样两个月了,又换不了寝室,也不可能改变什么/我想家,可我不能回去,学业,二专,考试,这学期我又是班长,条条框框束缚着,我更不可能再冲动请假回家了,这样也会让别人看不起,好讨厌现在的自己,我该怎么办,说这么多,连我自己都厌烦现在的自己,我感觉好难受,我跟自己说:就这样吧,就这样吧,颓废一次又怎样,可良心上我内疚,我不该这样,以前积极的我哪去呢>我想找回本真的自我，我甚至不想去正视解决问题！我是不是很懦弱？我真的好难受,我不能一有事就跟妈妈说，妈妈工作也忙，我想我完了，我只想回家，可是不可以，请求帮助，快放弃我自己了
我只想有个温暖的地方,我很颓废,我又快二专考试了,我真的一点也看不进去,我真的好难受
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